Hmmm…destul de des, in ultima perioada, intalnesc persoane cu stari anxioase ori usor depresive.
Voi știți care este diferența dintre anxietate și depresie?
Anxietatea este raspunsul natural al corpului la stres, fiind un sentiment de frica sau de teama in legatura cu evenimente viitoare in viata ta.
Depresia este o tulburare a dispozitiei care provoaca un sentiment persistent de tristete si pierderea interesului fata de activitatile care te bucurau candva. Denumita si tulburarea depresiva majora, aceasta afecteaza modul in care te simti, gandesti si te comporti si poate duce la o varietate de probleme, atat emotionale, cat si fizic.
DEPRESIA, in mod simplist vorbind, este când trăim în trecut, un trecut cu care nu putem face pace și care ne bântuie prezentul, așa cum ANXIETATEA este asociata trăirii in viitor, frica de un viitor incert, de ce se va întâmpla și nu vom putea controla.
Numitorul comun e că suntem rupți de PREZENT!
Și al doilea numitor comun este că este o ALEGERE, poate suna dur, dar așa e, poate nu o facem intenționat, voit, dar totuși o facem, alegem asta!
Cum ne pot ajuta uleiurile? Prin reconectarea la PREZENT, la NOI de acum și aici, singurul moment care contează! Gaseste-ti ajutorul aromatic experimentand! Ce merge la mine poate nu merge la tine și invers. Mirosul este o chestiune profund individuala. Experții și experimentații îți pot da sugestii, dar tu vei ști și vei simți imediat ce ți se potriveste, întotdeauna!
Poti iesi cu brio din stari de depresie/anxietate?
Da! Poti daca vrei cu adevărat, iar uleiurile sunt laseta aromatica a minții și a sufletului tau, care te ajuta sa mergi, sa înaintezi, până când se armonizeaza energetic intreaga ta Fiinta.
Las mai jos cateva dintre uleiurile esentiale care pot fi suport pentru stari anxioase/depresive; dupa parerea mea fiecare ulei esential doTerra si toate la un loc fac bine pe plan emotional, dar astazi o sa ma opresc la: Lavanda, Vetiver, Tamaie, Cedru, Neroli, Rose, Ylang Ylang, Melissa, Eucalipt, toate uleiurile extrase din citrice , toate uleiurile extrase din conifere.
Daca la prima vedere par multe si nu stiti ce sa alegeti, optati pentru Lavanda, nu veti da gres! Minunata si modesta lavanda face minuni atunci cand nu reusim sa ne regasim echilibrul, cand nu reusim sa ne odihnim suficient, la mine lozinca este „Nicio zi fara lavanda”
Pe voi cum v-au ajutat uleiurile?
Eu numa’zic.
Voi alegeti!
