Este adevărat că este o provocare să menții un echilibru între minte și inimă, să existe o aliniere minte și inimă. Dar cum putem să găsim acest echilibru? Prin mult exercițiu. Alocă-ți măcar 15 minute pe zi și o petrece cu tine însuți. Fă câteva exerciții de respirație și apoi mergi în inima ta. Stai acolo și ascultă, ascultă ce are să îți spună. Când vei reveni din această introspecție vei percepe diferit ceea ce mintea vrea să spună, vei selecta mai atent gândurile, tot ce vei face va fi făcut cu iubire și bucurie.
În această călătorie te poți ajuta de următoarele uleiuri esențiale:
- Frankincense – liniște și contemplare, eliberează blocaje, purificare
- Patchouli – ancorare
- Grapefruit – ajuta la calmarea “palavragelii” mentale. Dizolva blocuri energetice emotionale de frustrare și de auto-culpabilizare. Promoveaza increderea, precum și creșterea intuiției și a claritatii mentale.
- iasomia – calmeaza, relaxeaza, imbunatateste intuitia, deschide mintea la adevaruri profunde si inalta spiritul. Aceasta ajuta la eliberarea grijilor și la a trai in momentul prezent.