Despre antrenarea creierului si beneficiile muzicii, indiferent daca o creezi sau doar o asculti!
Faceti ceva nou, de fiecare data cand aveti posibilitatea, de pilda invatati sa cantati la un instrument muzical, incercati desenul, dansul, diferite sporturi, orice altceva va face placere!
Da, trebuie sa spun asta: este foarte important sa incerci cat mai multe in viata, astfel creierul hranit continuu cu informatii benefice, ofera, ajuta si formeaza legaturi neuronale de la inceputul si pana la sfarsitul vietii.
Muzica, in tonurile si ritmurile sale diverse, indeplineste un rol neasteptat de sculptor al creierului. Fie ca ascultam muzica sau o creem, are loc o activare complexa a retelelor neuronale.
Descoperirile referitoare la efectele muzicii asupra creierului evidentiaza faptul ca ascultarea si aprecierea muziciine-ar putea ajuta sa consolidam capacitatile neuroplastice naturale ale creierului, precum si sa ne imbunatatim nenumarate aptitudini si competente de natura cognitiva.
Terapia prin muzica este , in esenta, o calatorie de vindecare in care acordurile muzicale servesc drept pbalsam pentru minte si suflet. Pe masura ce exploram adancimile acestei terapii, descoperim un univers in care muzica devine un instrument terapeutic valoros, capabil sa atinga si sa vindece zone ale creierului pe care multe abordari conventionale le pot ocoli.
Nu in cele din urma, cantatul reglează glanda tiroida la nivel fizic și activeaza creativitatea prin armonizarea chakrei 5, a gatului. Creste curajul, ridicând energia pe centrii energetici superiori. Efect invers îl au: utilizarea inversa cu intenție a aceluiași centru energetic al gatului: minciuna, bârfă, intimidarea altuia prin cuvânt, înjurătură, blestemul, toate utilizările greșite ale Cuvântului.
Experții recomandă să cânți cel puțin 5 minute pe zi, echivalând cântatul cu exercițiul fizic.
Să fiți sănătoși și melodioși!
Ce uleiuri puteti folosi pentru Chakra Gâtului?
Ce am folosit eu cu succes?
Iata cateva dintre ele:
Lavender: aduce ajutor, acceptare, integritate, compasiune, sinceritate, siguranţă, relaxare, prezenţă de spirit, echilibru emoţional. Previne lipsa de siguranţă, schimbările de dispoziţie, agitaţia, neliniştea, nerăbdarea, conflictele interioare, comportamentele obsesive.
Lemon: comunicare, acceptare, abordare directă, versatilitate, stimulare, claritate emoţională şi mentală, direcţie, calm, energie. Previne neîncrederea, resentimentele, indecizia, iritabilitatea, comportamentele necorespunzătoare.
Peppermint: oferă hotărâre, comunicare, acceptare, putere de penetrare, vitalitate, energie vie. Ajută în combaterea schimbărilor de dispoziţie, a indeciziei, tensiunii, stresului, anxietăţii, depresiei, egoismului, irascibilităţii.
Siberian Fir: aduce puterea de a ierta, abordarea directă, acceptarea, înţelegerea, răbdarea, umilinţa, comuniunea cu ceilalţi, atenţia, încrederea, acceptarea ajutorului celorlalţi. Previne stările de nemulţumire, grijă, sentimentul de protecţie exagerată faţă de ceilalţi.
Thyme: dă putere de decizie, oferă tărie convingerilor, o uşoară senzaţie de putere, vigoare, toleranţă, sprijin, căldură. Contra lipsei de direcţie, epuizării intelectuale şi fizice, reacţiilor exagerate, blocajelor.
In plus, ori de câte ori începeți o acțiune importantă sau aveți o problemă sau o situație de viață în care este necesar un ajutor divin sau uman, pulverizați ulei esențial de mentă în locuința, birou, sau pur și simplu, puneți o picătură de ulei esențial de mentă pe proiectia Inimii, cu Intenția de a primi tot ajutorul necesar în rezolvarea acelei situații.
Eu numa’zic
Voi alegeți
